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Como  é o trabalho do Personal Training?

Saiba mais através do professor Hélio David Barciela Borges sobre como é o trabalho de um personal training

O trabalho de Personal Training é realizado por um profissional da área de saúde e condição física que, utilizando uma abordagem individualizada, avalia, motiva, educa e treina os seus clientes de acordo com a necessidades específicas,  visando ajudar a atingir seus objetivos de: melhoria da condiçao física (qualidade de vida),complemento desportivo (performance atlética), lazer (diversão, stress, socialização), profiláticos e terapêuticos ou questões estéticas (perda ou aumento de peso). Para isso é necessário elaborar programas e exercício seguros e efectivos e proporcionar linhas de orientação para ajudar o cliente a atingir os objectivos desejados.