OBJECTIVO DA AVALIAÇÃO
- Informar e sensibilizar os participantes para o seu nível de condição
física de partida, relativamente a padrões ou normas;
- Colher informação relevante para a prescrição do programa de
exercício;
-Compilar informação que forneça um ponto de partida e possibilite
um seguimento do programa, de modo a que os participantes possam
verificar a sua eficácia;
- Motivar os participantes pela determinação de objectivos coerentes e
atingíveis;